如何有效缓解疲劳驾驶?女司机教你5招,轻松应对!

“有钱没钱,回家过年,”每到春节临近之时,在外的游子都会收拾行囊,像歌中唱的一样,回到爸妈身边过年.面对四通八达的高速公路网络,相比一票难求、拥挤不堪的铁路春运,不管路途远近,选择开车回家过年算是个明智的决定.在开车驾驶过程中,疲劳驾驶无疑是影响车辆安全行驶的主要因素之一,如果车主在精神不佳的状态下驾驶车辆,在整个行车过程中,将处于危险的状态,随时有可能受到意外事故的伤害,因此掌握长途驾驶远离疲劳的方法非常重要.

如何有效缓解疲劳驾驶的技巧

第一、准备零食和饮料解乏

可以用口香糖或者牛肉,小袋装的牛肉最好,拿出来直接嚼,既解疲劳又饱肚子,一举两得；饮料的话可以选择提神的,如果是纯净水,直接用来洗脸清醒！

第二、准备音乐

音乐一定要能激发自己兴趣,或者能让自己嗨起来,小编建议用小语种,听起来不错但是又听不懂,这种状态是最好！而不是越劲爆越好,这样只会适得其反！