设定目标

如果你读过或听过一本关于设定目标的书，每个人都同意一件事：写下你的目标，然后每天复习。

Yogoal提供了一个工具来定义你的目标如下：健康、生活方式、健身、家庭、旅行、体验、教育、职业、商业、书籍、金融和人际关系。

它是一个伴侣，将帮助你确定你在上述领域的目标。

一旦你完成了目标的定义，你就可以回答更多的问题。

你认为你什么时候能达到这个目标？

-为什么要实现这个目标？

-你怎么知道你实现了这个目标？

-你完成这个目标的奖励是什么？

-您可以采取哪些具体行动来实现这一目标？

一旦你确定了所有的目标，你可以把其中的一些设定为你最喜欢的，然后在提醒的帮助下每天复习。